Om mig

Eftersom jag älskar att lösa problem började jag min karriär som strategikonsult. Det var hårt arbete och ett intensivt lärande. Efter några år lämnade jag för att etablera LIDL i Norge. Det var en spännande resa där vi från vitt papper byggde sortimentet, inköps-, lager och marknadsorganisationen, och var med från 0 till 25 butiker innan jag åkte hem till Sverige igen efter flera år utomlands. 

Från dagligvaruhandel blev det företagshälsovård och jag började som regionchef på börsnoterade Feelgood. 15 månader senare var jag tf koncernchef med uppdrag att vända ett förlustbolag till vinst. Vi lyckades som team och skapade det bästa resultatet någonsin. Dock höll jag på att bränna ut mig på kuppen och valde att lämna.

Nu började min resa som entreprenör där jag först byggde upp en digital företagshälsovård, ProActive Health Partner, som såldes till ett försäkringsbolag fem år senare. 

Som nybliven tvåbarnsfar var jag frustrerad över bristen på bra matbutiker och startade min egen dagligvarukedja Paradiset. Företaget och jag vann ett flertal priser och växte snabbt med många dedikerade fans. Tyvärr kom pandemin i exakt fel tid och slog mina drömmar i spillror.

Jag reste mig efter ett tag och påbörjade en ny resa som kunskapsspridare på sociala medier, digital hälsocoach och författare. 

Livet är verkligen fantastiskt spännande, även om det kan vara rejält utmanande i omgångar för en person som mig.

När jag var tonåring var jag lång och väldigt smal vilket jag inte trivdes med så jag började styrketräna när jag var 15 år gammal. Jag läste mycket om träning men förstod inte riktigt hur viktigt kosten var. Därför blev resultaten ganska blygsamma. Långt senare förstod jag att ca 80% kommer från kosten, och det var först när jag kombinerade kost och träning som resultaten verkligen kom snabbt.

Under åren har jag tränat Crossfit, styrketräning, gymnastik, kampsport och även utövat en hel del yoga. Och med yogan kom jag även i kontakt med den mentala utvecklingen vilket varit den sista viktiga pusselbiten i mitt välmående.

För 15 år sedan gick jag en utbildning som personlig tränare, mest för att jag var så nyfiken på hur kroppen fungerade. Jag började också med det som idag kallas för biohacking där jag experimenterade med alla typer av kostinriktningar och prövade att fasta i olika intervaller för att se effekten på min hälsa. Jag mätte dagligen blodsocker, puls, sömn och kollade mina blodvärden kontinuerligt. Jag kompletterade sen min kunskap med två utbildningar på Paleo Institute för att bli certifierad kost- och hälsocoach och jag läser dagligen nya spännande böcker och forskningsrapporter.

Nu har jag skrivit min första bok, men det kommer inte bli den sista. Lärandet tar aldrig slut - det är resan som är målet.